Yoga à la Maison

accessible via PC ou Tablette

Sans contrainte, sans déplacement

10 cours/semaine

Studio Virtuel mais Prof bien réel !

Être en lien direct avec un prof, c'est la garantie d'une séance complète et efficace. Même à la maison, vous pouvez être corrigé à distance, comprendre vos petites erreurs, et rester concentré sur votre pratique.

Yoga Doux, Dynamique, Méditatif, ou Séniors, découvrez le yoga chez soi, sans contrainte et à prix mini.

Yoga au Studio

cours collectifs en mini-groupe

Ouverture 3 juin 2020

reprise progressive

Le Studio de Lyon  vous propose chaque semaine, 20 séances collectives dans plusieurs styles,

Hatha yoga, Simplified Kundalini yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga,

une approche unique pour tous ceux qui souhaitent pratiquer sans contrainte horaire, changer de prof régulièrement, découvrir un autre style, et vivre le yoga autrement grâce aux ateliers, formations et cours individuels. Ouvert toute l'année.

Yoga en Stage-Retraite

Journées / Week-end

nouvelles dates en préparation

Le Yoga dans un cadre bienveillant.

Des séances orientées sur l'entretien du corps au quotidien, avec de nombreuses explications à visée thérapeutique. Présentation des différents styles de yoga et de leurs spécificités. Débutants bienvenus. Séances optionnelles pour niveau avancé.

 

Deux jours pour vivre une expérience dans la sérénité et la bienveillance.

 

Combien de fois par semaine ?​

 

Si vous venez 1 fois par semaine :

            - après 2 mois de pratique, vous remarquerez qu’il y a une vraie                          différence les jours avec la pratique et les jours sans.

 

Si vous venez 2 fois par semaine :

            - vous commencerez à vous sentir moins fatigués, plus confiants,                       détendus et plus concentrés dans vos tâches quotidiennes.

 

Si vous venez 3 fois par semaine:

            - vous remarquerez que votre corps change, le renforcement musculaire est bien présent, les problèmes liés au système digestif ont disparu, les articulations ont retrouvé de l'agilité...

Avant de venir : infos pratiques​

 

La réservation par internet est indispensable pour garantir votre place

L'accès au studio vous est possible de 15 à 5 minutes avant le début du cours

Vous avez jusqu'à 20 minutes avant le début du cours pour vous inscrire

 

Annulation tardive : vous avez  2 heures avant le début du cours pour annuler sans que la séance ne soit comptabilisée

La pratique se fait pieds nus, avec une tenue souple qui tient au corps

 

 Tout le matériel de yoga (tapis, sangle, brique et couverture) est fourni

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à proximité de Lyon Part-Dieu

 

Part-Dieu nord: Studio Récamier :

17 bis, rue Juliette Récamier

69006 Lyon

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