Organisation spécifique suite confinement 

cagnotte Caroline
cagnotte Lucie
Studio Virtuel
cours avec Caroline et Lucie
Lundi :         18h  Caoline
Mardi :         17h  Lucie
Mercredi :   18h  Caroline
Jeudi :           17h  Lucie
Vendredi :    18h  Caroline
Samedi :       16h  Caroline
Dimanche : 17h   Lucie
Cours en mini-groupe avec corrections possibles
Grand Studio Virtuel
Cours avec Paavan
Lundi :          10h  
Mardi :         10h  
Mercredi :   10h  
Jeudi :          10h  
Vendredi :   10h 
Samedi :      10h 
Dimanche : 10h 
Exceptionnellement à 11h
le dimanche 29 mars 2020

Cours collectifs ou en séances individuelles

Ouvert toute l'année

(pas d’interruption durant

les vacances scolaires)

Le SKY Studio vous propose chaque semaine, 20 séances collectives dans plusieurs styles, Hatha yoga, Simplified Kundalini yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, une approche unique pour tous ceux qui souhaitent pratiquer sans contrainte horaire, changer de prof régulièrement, découvrir un autre style, et vivre le yoga autrement grâce aux ateliers, retraites, formations et cours individuels.

Ouvert toute l'année. 6 jours/7 

Séance à la carte, en abonnement mensuel ou annuel.

Accès en illimité à prix mini.

Atelier Kaya Kalpa Yoga 

et Sono-thérapie 

Théorie et Pratique

Dimanche 15 mars 2020

 durée : 2 h (10h-12h)

Lors de cet atelier, vous découvrirez un type de yoga réputé pour son aspect thérapeutique

Les mouvements et les postures sont séquencés pour aider notre corps à élimination des toxines et au drainage de notre système lymphatique. 

Puis la méditation sonore, au son du gong et des bols tibétains, vous apportera le calme et le repos du mental. Une expérience à vivre comme vous pourriez le faire dans un ashram indien.

Durée de la séance : 2 heures

Tarifs : 22€/personne 

 

Retraite week-end 2 jours

Yoga et Sono-thérapie

Découvrez ou approfondissez

25-26 avril 2020

Yoga : Des séances orientées sur l'entretien du corps au quotidien, avec de nombreuses explications à visée thérapeutique.

Présentation des différents styles de yoga et de leurs spécificités.

Débutants bienvenus. Séances optionnelles pour niveau avancé.

Sono-thérapie : Atelier découverte pour comprendre les bienfaits des sons, suivi d'une séance Alpha.

Litho-thérapie : en savoir plus sur l'influence des pierres sur nos vies.

Deux jours pour vivre une expérience dans la sérénité et la bienveillance.

Combien de fois par semaine ?​

 

Si vous venez 1 fois par semaine :

            - après 2 mois de pratique, vous remarquerez qu’il y a une vraie                          différence les jours avec la pratique et les jours sans.

 

Si vous venez 2 fois par semaine :

            - vous commencerez à vous sentir moins fatigués, plus confiants,                       détendus et plus concentrés dans vos tâches quotidiennes.

 

Si vous venez 3 fois par semaine:

            - vous remarquerez que votre corps change, le renforcement musculaire est bien présent, les problèmes liés au système digestif ont disparu, les articulations ont retrouvé de l'agilité...

Avant de venir : infos pratiques​

 

La réservation par internet est indispensable pour garantir votre place

L'accès au studio vous est possible de 15 à 5 minutes avant le début du cours

Vous avez jusqu'à 20 minutes avant le début du cours pour vous inscrire

 

Annulation tardive : vous avez  2 heures avant le début du cours pour annuler sans que la séance ne soit comptabilisée

La pratique se fait pieds nus, avec une tenue souple qui tient au corps

 

 Tout le matériel de yoga (tapis, sangle, brique et couverture) est fourni

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à proximité de Lyon Part-Dieu

 

Part-Dieu nord: Studio Récamier :

17 bis, rue Juliette Récamier

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