Retraite  Yoga - 25/26 avril 2020

Programme du week-end

Yoga : 3 à 5 séances collectives

Des séances orientées sur l'entretien du corps au quotidien, avec de nombreuses explications à visée thérapeutique.

La participation à chaque séance d'un kinésithérapeute pour vous guider dans les postures à risques.

Chaque séance est animée par 2 enseignants pour vous garantir une correction immédiate et systématique.

Débutants bienvenus.

Sono-Thérapie : Atelier découverte + 1 séance collective

Méthode ancestrale venue tout droit du Tibet, la sono-thérapie utilise les vibrations des Bols Tibétains pour traiter toutes les maladies dites chroniques.

Cette méthode en tant que médecine est pratiquée depuis des siècles en Inde.

La guérison du corps et de l’esprit dépend de la fréquence des ondes cérébrales de notre cerveau.


Il est ainsi possible d’activer nos mécanismes d’auto-guérison, dès lors que la fréquence de notre cerveau baisse à une fréquence de l’ordre de 8 à 12 hertz (en activité normale la fréquence est de l’ordre de 15 à 25 hertz).

Ce niveau de fréquence est appelé "onde alpha", à ce stade une personne est en éveil mais le corps est généralement immobile et les yeux sont fermés.

Atelier complémentaire : Je découvre la Litho-thérapie 
Cristal

Les vertus des pierres ont réellement commencé à se faire connaître à l’époque du Moyen-âge. De nombreux lapidaires prônaient les bienfaits des pierres et parfois leurs propriétés magiques. 

Quels effets portent les pierres sur les chakras ? 
Quelles soient de nature précieuses ou semi-précieuses, les pierres portent un effet incontestable sur les chakras.

Vous verrez de nombreux thérapeutes en médecine alternative les utiliser pour retirer les entraves, les formes de cristallisation ou redonner la libre circulation de l'énergie de ces centres d’énergie spirituelle.

Photos souvenir retraite d'automne 2019

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