Yoga au Studio

Cours collectifs en mini-groupe

Yoga et Méditation

Yoga tous styles
Méditation - Relaxation
Retraites - Stages

Pour débuter ou se perfectionner, vous pouvez pratiquer la plupart des styles connus en occident. Choisissez selon vos besoins.

Yoga Dynamique,

Yoga Doux,

Yoga Énergie thérapeutique,

Yoga Anti-Stress

Yoga Relaxant

Laisser son mental au repos, détendre son corps pour retrouver la sérénité, le sommeil ou simplement pour s'affranchir du stress.

Découvrez la médiation et la relaxation profonde lors de séances en solo ou en mini-groupe.

Méditation sonore et méditation en pleine conscience, simplement pour votre bien-être.

Des Retraites et Stages complémentaires sont proposés pour compléter votre pratique. Axés sur un thème pré-défini, ils vous permettront d'avancer rapidement dans votre pratique et des bienfaits attendus. Thèmes régulièrement proposés.

La gestion du stress professionnel

Le ressourcement mental, l'introspection

La nutrition du point de vue ayurvédique

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